L’estate è alle porte e tu come tante altre persone ti stai chiedendo come fare a recuperare la forma in tempo per la prova costume giusto? Come recuperare il tuo tono muscolare e combattere la cellulite efficacemente nei prossimi 4 mesi?
Le soluzioni esistono, e quelle migliori senz’altro non possono escludere alcuni aspetti quali esercizio fisico, alimentazione, bere molta acqua e un giusto ciclo di sforzo e riposo… Anche se questi, spesso, e a maggior ragione in alcune fasi della vita, non sono sufficienti.
Partiamo dalle basi:
- Esercizio fisico
Per rimodellare il corpo, tonificare i muscoli e ridurre la cellulite, puoi fare attività cardiovascolare come camminare, correre, nuotare o andare in bicicletta per bruciare calorie e grassi, ma è anche importante fare esercizi di resistenza per tonificare i muscoli.
Non avere il tempo è spesso una scusa, basta dedicare anche solo mezz’ora al giorno per ottenere risultati. - Alimentazione sana
Dovresti mangiare cibi ricchi di nutrienti come frutta, verdura, proteine magre e cereali integrali. Evitare cibi trasformati, zuccheri aggiunti e grassi saturi.
Inoltre, è importante mangiare a sufficienza e non saltare pasti per evitare di rallentare il metabolismo e accumulare grasso corporeo. - Bere molta acqua
Bere molta acqua è essenziale per mantenere il corpo idratato e aiutare a ridurre la cellulite. L’acqua aiuta anche a eliminare le tossine dal corpo e può aiutare a prevenire la ritenzione idrica.
Dovresti bere almeno 8 bicchieri d’acqua al giorno e evitare di bere bevande zuccherate o alcoliche. - Riposo e recupero
Il riposo e il recupero sono importanti per permettere al corpo di riparare i tessuti muscolari e ridurre il rischio di lesioni. Dovresti dormire almeno 7 ore a notte e prendere giorni di riposo tra le sessioni di allenamento.
Hai fatto tutte queste cose ma noti ancora lassità e cellulite localizzata?
Già… Anche le buone abitudini ed un regime di vita sano possono non essere sufficienti per raggiungere la forma che desideri. Ma c’è una buona notizia!
Per migliorare il tono e la cellulite localizzata esistono trattamenti e tecnologie specifiche, la cui efficacia e scientificamente dimostrata, che ti aiutano a raggiungere i tuoi obiettivi. Attenzione: non si parla di miracoli, ma di scienza, e quest’ultimi non possono da soli (ossia se non ti prendi cura di te) garantirti risultati soddisfacenti e duraturi.
Tra questi trattamenti, che solo un medico può eseguire, ci sono:
- ONDA COOLWAVES
Onda Coolwaves ha vinto il Premio come Miglior Trattamento non Invasivo per il Body Shaping, assegnato dall’Aesthetic Industry Award al Congresso Aesthetic & Antiaging Medicine World di Montecarlo, infatti è considerato il migliore nella sua categoria. L’utilizzo di manipoli specifici permette di contrastare la cellulite, l’adipe localizzato e la lassità cutanea in modo efficace per una silhouette rimodellata e compatta. Questa metodica è considerata una perfetta unione tra ricerca medica e tecnologia, al servizio della tua bellezza! - CARBOSSITERAPIA
La Carbossiterapia è ideale per combattere i segni del tempo e gli inestetismi come cellulite, lassità cutanea, gonfiore, adiposità localizzate, smagliature, rughe e occhiaie scure. Inoltre, può contrastare condizioni più specifiche come i disturbi del microcircolo, tra cui il fenomeno di Raynaud, l’insufficienza venosa, le ulcere venose e arteriose. Il risultato è una pelle levigata, elastica e ringiovanita. Noterai anche un notevole miglioramento della circolazione. - SCHWARZY
Il trattamento innovativo Schwartzy sfrutta la tecnologia dei campi magnetici per tonificare la massa muscolare e ridurre gli accumuli di adiposi difficilmente rimovibili anche con sport e dieta. La procedura può essere eseguita sui muscoli profondi dell’addome, delle gambe, dei glutei e delle braccia per un corpo rimodellato. - AQUALYX
Se hai adiposità localizzate, ovvero degli accumuli di grasso sottocutaneo che risultano insensibili alla dieta ipocalorica e all’attività fisica, Aqualyx è la soluzione adatta a te! Questo trattamento serve proprio a rimodellare esterno e interno coscia, glutei, ginocchia, culotte de cheval, fianchi, pancia, braccia, collo e doppio mento senza bisturi o decorsi post operatori.
A questi puoi anche associare delle sedute di massaggio che aiutano a ridurre la cellulite e migliorare la circolazione sanguigna. Puoi scegliere di fare massaggi linfodrenanti, massaggi anticellulite o trattamenti con radiofrequenza.
In conclusione: se vuoi tornare in forma per l’estate questo è il momento di cominciare. Per ogni dubbio o per richiedere informazioni siamo a tua completa disposizione!
CONTATTACI!
